Właściwości produktów zawierających aminokwasy:

Regeneracja mięśni: Aminokwasy są niezbędne do naprawy i budowy tkanek mięśniowych, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym.

Wsparcie metaboliczne: Pomagają w metabolizmie, przyczyniając się do produkcji energii.

Funkcje kognitywne: Niektóre aminokwasy, jak tyrozyna, wpływają na produkcję neurotransmiterów, co może wpłynąć na poprawę nastroju i funkcji poznawczych.

Wsparcie odporności: Aminokwasy takie jak glutamina mogą wzmacniać system odpornościowy, co jest szczególnie ważne w okresach zwiększonego wysiłku lub stresu.

Zastosowanie ogólne:

Aminokwasy są stosowane do wsparcia ogólnego stanu zdrowia, zwiększenia energii, poprawy nastroju i funkcji poznawczych, a także wspierania odporności. Mogą być korzystne w dietach osób z niedoborami białkowymi lub w przypadkach, gdzie dieta jest niewystarczająca do pokrycia zapotrzebowania na niektóre aminokwasy.

Zastosowanie dla osób uprawiających sport:

Przyspieszenie regeneracji: Aminokwasy takie jak leucyna, izoleucyna i walina (znane jako aminokwasy rozgałęzione BCAA) są szczególnie ważne dla sportowców, pomagając w regeneracji po treningu i redukcji uszkodzeń mięśni.

Zwiększenie wytrzymałości: Suplementacja aminokwasami może pomóc w zwiększeniu wytrzymałości mięśniowej, co jest korzystne przy sportach wytrzymałościowych.

Zapobieganie katabolizmowi: Aminokwasy mogą zapobiegać rozpadowi tkanki mięśniowej w trakcie długotrwałego wysiłku, co jest kluczowe w okresach intensywnych treningów.